Unser Kursangebot
Unsere Bewegungs- und Präventionskurse sind so flexibel und abwechslungsreich wie du es brauchst.
Das Kurssystem im flowmotion Wolfsburg ist so aufgebaut, dass du jede Woche aufs neue deinen Kurs wählen kannst. Du hast keine Vertragsbindung und zahlst keine teure Mitgliedschaft. Hast du eine Woche mehr Zeit für Bewegung, kannst du in mehreren Kursen deine Matte reservieren. Einige unserer Kurse finden online im virtuellen Kursraum statt, sodass du ganz bequem von zu Hause trainieren kannst.
Pilates
Beim Pilates wird der Körper von innen nach außen gestärkt. Die bewusst gelenkte Atmung und der Fokus auf die Körpermitte bringen Entspanntheit in die Übungen.
Pilates Reformer
Bring dein Training auf ein neues Level und teste unseren Pilates Reformer Kurs.
Pilates starke Mitte
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf einem starken aber auch beweglichen Körpermitte. Wir wechseln zwischen An- und Entspannung in den Übungen.
Pilates mit Babybauch
Ab der 12. Schwangerschaftswoche kannst du nach Rücksprache mit deinem Gynäkologen teilnehmen. Das sanfte Training lindert leichte Beschwerden und tut Mutter und Kind gut.
Rückbildung
Unser Rückbildungssport unterstützt deinen Körper bei den natürlichen Rückbildungsprozessen und hilft dir wieder Stärke in der Körpermitte zu erlangen.
Bauch Beine Beckenboden
Wir bieten dir den perfekten Kurs im Anschluss an deine Rückbildung. Bring dein Baby mit, trainiere in einer entspannten Atmosphäre und lerne andere Mamis kennen.