17 €
Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama!
Dein Körper hat in den letzten Monaten eine Wahnsinnsleistung erbracht. Nun ist es an der Zeit, das du dich wieder ein wenig um dich kümmerst und dich einmal die Woche in den Fokus setzt.
In unserem sportbasierten Rückbildungskurs unterstützen wir deinen Körper bei seinen natürlichen Rückbildungsprozessen. Die Rückbildung sollte in keinem Fall vernachlässigt oder gar ausgelassen werden. Selbst dann nicht, wenn schon eine Beschwerdefreiheit vorliegt. Meist zeigen sich Folgeschäden wie Beschwerden im unteren Rücken, Inkontinenz oder eine Organsenkung erst Jahre später.
Ein gesunder und kraftvoller Beckenboden ist essentiell für einen beschwerdefreien Alltag ohne einen “UUPS” Moment.
Mit der Schwangerschaft hat sich dein Körper verändert. Unser 10 Wöchiger Rückbildungskurs, hilft dir die körperlichen Veränderungen durch die Geburt auszugleichen. Das Thromboserisiko wird reduziert, die Verdauung wird angekurbelt, die Muskeln werden gekräftigt, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden gefördert.
Ort: Im Studio
Der Kurs empfiehlt sich frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung.
Na klar! Du bist mit und ohne Baby willkommen.
Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigst du ein Handtuch und bequeme Sportkleidung. Tee und Wasser stehen für dich bei uns bereit. Du benötigst keine Schuhe.
Wenn du Interesse an unseren individuellen Einzeltrainings hast, nimm gerne Kontakt zu uns auf. Wir erarbeiten dann einen individuellen Trainingsplan für dich.
17 €
einmalig
Du hast spontan Zeit? Oder bist gerade zu Besuch in Wolfsburg und möchtest dir was Gutes tun? Komm vorbei. Schau im Kursplan nach freien Plätzen, buche & zahle direkt deine drop-In Stunde.
75 €
einmalig
Deine 5er Karte für fast alle Kurse im flowmotion. Buche dich bequem online in unsere Kurse ein und teste was dir am besten gefällt. Die Karte ist ab Datum des Kaufs 2 Monate gültig.
140 €
einmalig
Die 10er Karte für all unsere Kurse mit einer Dauer von 60 Minuten. Du kannst somit zwischen allen Kursen jede Woche aufs Neue wählen. Die Karte ist ab Zeitpunkt des Kaufs 4 Monate gültig.