
Datum: Donnerstags 17:30 Uhr
Ort: flowmotion Wolfsburg | Online via ZOOm
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Pilates in der Schwangerschaft wird als Sport empfohlen. Im flowmotion Wolfsburg bieten wir dir in deiner Schwangerschaft ein gezieltes und sanftes Training nach der Pilates Methode.
Die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft wird gefördert. Pilates, als langsame und kontrollierte Trainingsmethode eignet sich daher bestens für werdende Mütter. Typische, leichte Beschwerden die während der Schwangerschaft auftreten können gelindert werden und das Wohlbefinden wird gefördert. Darüber hinaus wird der Beckenboden sanft aktiviert um mögliche Rückenproblemen oder Inkontinenz vorzubeugen.