Das Training mit den Schlingen, auch slings® genannt, ist in aller Munde. Es kräftigt den gesamten Körper und richtet dich auf. In einer Kombination aus bewegten, leicht nachvollziehbaren Choreographien und statischen Übungen, werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert, gibt mehr Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung. 

Das Training an den slings® kann zu einer reinen Zitterpartie werden, dies ist allerdings gewollt. Durch das Kompensieren des Zitterns, werden selbst die kleinsten Muskeln im gesamten Körper aktiviert und die Gelenke werden stabilisiert. Die eigenen körperlichen Stärken und Defizite werden hier spürbar aufgezeigt. Mit den slings® in Bewegung können muskuläre Dysbalacen und Fehlhaltungen ausgeglichen werden.

Am bekanntesten ist das statische Training in Haltepositionen. Mit dem slings® concept von Vroni Raab-Kronski holen wir jedoch eine bewegte Form des Schlingentrainings nach Wolfsburg und bieten somit als einziges Studio im Umkreis den Kurs slings® in Bewegung an.