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Bewegter Rücken

Bring deine Rücken in Bewegung.

Wir kombinieren den starken Rücken mit der beliebten Einheit “stretch & release”. Ziel dieses 60 minütigen Kurses ist es, die Beweglichkeit und Kräftigung deiner Rückseite zu
verbessern. Hierzu gehört nicht nur der Rücken an sich. Auch deine Schultern, Beine und dein Gesäß werden trainiert. Im letzten Drittel der Stunde, kümmern wir uns ausgiebig um die Faszien mit Dehnung und Lockerung. Abschließend beenden wir den Kurs mit Entspannungsübungen. Das ist dein perfekter Start ins Wochenende.

Lass Dich überraschen von einer anderen Art des Rückentrainings, denn hier ist Bewegung gefragt. Faszien  & Muskeln wollen bewegt, versorgt, gedrückt und gezogen werden.

Erlebe eine spannende Mischung aus Krafttraining mit viel Schwung, Dehnung & Entspannung.

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jede Übung kann individuell angepasst werden um ein optimales Training für Dich zu bieten.

Individuelle Betreuung

In kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern ist es uns möglich, dich optimal und individuell zu betreuen und dir unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Dadurch können wir Dir ein gezieltes Training anbieten und auf Dich und die Bedürfnisse deines Körpers eingehen. Außerdem können wir Dir bei Fragen und Wünschen zur Verfügung stehen.

Lerne uns kennen

Wenn wir Dein Interesse an unserem Angebot geweckt haben, laden wir Dich gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Und wenn Dir unser Studio und das Angebot gefällt, kannst Du jederzeit und ohne Vertragsbindung Kurse online buchen.

Drop-In

16 €

einmalig

Du hast spontan Zeit? Oder bist gerade zu Besuch in Wolfsburg und möchtest dir was Gutes tun? Komm vorbei. Schau im Kursplan nach freien Plätzen, buche & zahle direkt deine drop-In Stunde.

5er Karte

75 €

einmalig

Deine 5er Karte für fast alle Kurse im flowmotion. Buche dich bequem online in unsere Kurse ein und teste was dir am besten gefällt. Die Karte ist ab Datum des Kaufs 2 Monate gültig.

10er Karte

140 €

einmalig

Die 10er Karte für all unsere Kurse mit einer Dauer von 60 Minuten. Du kannst somit zwischen allen Kursen jede Woche aufs Neue wählen. Die Karte ist ab Zeitpunkt des Kaufs 4 Monate gültig.

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