Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Datum: Neuer Kurs ab 2. Mai 2022

Ort: flowmotion Wolfsburg, Detmeroder Markt 2, 38444 Wolfsburg

Für alle frischgebackenen Mamis:

Dein Körper hat in den letzten Monaten eine Wahnsinnsleistung erbracht. Nun ist es an der Zeit, das du dich wieder ein wenig um dich kümmerst und dich einmal die Woche in den Fokus setzt.

In unserem sportbasierten Rückbildungskurs unterstützen wir deinen Körper bei seinen natürlichen Rückbildungsprozessen. Die Rückbildung sollte in keinem Fall vernachlässigt oder gar ausgelassen werden. Selbst dann nicht, wenn schon eine Beschwerdefreiheit vorliegt. Meist zeigen sich Folgeschäden wie Beschwerden im unteren Rücken, Inkontinenz oder eine Organsenkung erst Jahre später.

Ein gesunder und kraftvoller Beckenboden ist essentiell für einen beschwerdefreien Alltag ohne einen “UUPS” Moment.

Mit der Schwangerschaft hat sich dein Körper verändert. Unser 10 Wöchiger Kurs zum Thema Beckenboden und Rückbildung, hilft dir die körperlichen Veränderungen durch die Geburt auszugleichen. Das Thromboserisiko wird reduziert, die Verdauung wird angekurbelt, die Muskeln werden gekräftigt, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden gefördert.

Dieser Kurs kann von jeder Frau gebucht werden, egal ob Mami oder nicht. Jede kann im Laufe des Lebens eine Schwäche im Beckenboden und in der Bauchdecke entwickeln. In diesem Kurs arbeiten wir gemeinsam dagegen an und du gibst dir somit ein Stück Lebensqualität!

Du solltest frühestens 8 Wochen nach der Geburt mit diesem Kurs starten. Nach einem Kaiserschnitt solltest mindestens 12 Wochen warten.

Bei unserem mamiSport nach der Schwangerschaft Kurs handelt es sich um sportbasierte Rückbildung und kann nicht als Hebammenleistung bei der Krankenkasse geltend gemacht werden. Es besteht allerdings die Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkasse am Ende der Kursreihe.

Lerne uns kennen!

Wenn wir Dein Interesse an unserem Angebot geweckt haben, laden wir Dich gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Und wenn Dir unser Studio und das Angebot gefällt, kannst Du jederzeit und ohne Vertragsbindung Kurse online buchen.

Drop-in

16 €

einmalig

Du hast spontan Zeit? Oder bist gerade zu Besuch in Wolfsburg und möchtest dir was Gutes tun? Komm vorbei. Schau im Kursplan nach freien Plätzen, buche & zahle direkt deine drop-In Stunde.

5er Karte

75 €

einmalig

Deine 5er Karte für fast alle Kurse im flowmotion. Buche dich bequem online in unsere Kurse ein und teste was dir am besten gefällt. Die Karte ist ab Datum des Kaufs 2 Monate gültig.

10er Karte

140 €

einmalig

Die 10er Karte für all unsere Kurse mit einer Dauer von 60 Minuten. Du kannst somit zwischen allen Kursen jede Woche aufs Neue wählen. Die Karte ist ab Zeitpunkt des Kaufs 4 Monate gültig.

Das bieten wir dir!

Individuelle Betreuung

In kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern ist es uns möglich, dich optimal und individuell zu betreuen und dir unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Dadurch können wir Dir ein gezieltes Training anbieten und auf Dich und die Bedürfnisse deines Körpers eingehen. Außerdem können wir Dir bei Fragen und Wünschen zur Verfügung stehen.

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